高赢律师事务所（Goodwin）是全球规模最大的律师事务所之一，拥有 1800 余名律师，办公室遍及美国、欧洲及亚洲。主要法律业务范围涉及生命科学、私募股权、房地产、科技及金融服务等。

那么在高赢这种Biglaw当暑期助理，一天要如何度过呢？以下是高赢2024年暑期项目波士顿办公室和圣莫尼卡办公室实习生的日常！

01、今年夏天，你惯例的晨间作息是怎样的？

波士顿办公室实习生

我是个 “早起星人”。状态好的时候，我会在早上 6 点 15 分左右起床，去波士顿南部的卡斯尔岛跑步，之后回家冲澡，再步行去位于锡港的办公室。通勤时间大约 30 分钟，路上我通常会在咖啡店买杯咖啡，8 点 45 分左右到达办公室。到岗后，我第一件事总是查看邮件，确认是否有紧急事务。如果没有紧急工作，我会先用几分钟和其他暑期实习生聊聊天。

圣莫尼卡办公室实习生

我希望以饱满的状态开启一天，所以通常会去上一节瑜伽课或普拉提课，还会留足时间整理自己，避免匆忙。我的通勤时间只有 20 分钟，所以会开车上班，到办公室后再买咖啡。一旦开始工作，我就已经完成了一件事（指运动），能更专注地投入。我们办公室的大多数暑期实习生每天都会到岗 —— 大家一致认为，这是认识他人、充分利用暑期实习机会的好方式。

02、今年夏天，你主要专注于哪些类型的工作？

波士顿办公室实习生

参加暑期实习时，我本就打算在商事法律部门尽可能多地探索不同领域。我参与了私募股权、科技、房地产和生命科学领域的项目。在这些业务板块内，我还接触了不同实务领域的工作，比如债务融资和合资企业相关事务。律所的法律招聘团队安排的项目种类非常丰富，即便某个业务板块不是我特别感兴趣的，我也会接手相关工作，因为我真的很喜欢和这里的同事共事。

圣莫尼卡办公室实习生

虽然我主要专注于交易类工作，但也参与了一两项诉讼类任务，以增加相关经验。我主要在各个商事法律部门轮岗，在这些业务中，我与律师的沟通非常顺畅 —— 即便我负责的那部分项目已经完成，他们也会给我详细的反馈，并及时告知我项目的后续进展。我接触的工作类型很广泛，包括旁听会议、为买卖协议制作清单等。

03、除了日常任务，工作日你还参与了哪些类型的会议和培训？

波士顿办公室实习生

所有能参加的会议和培训我都会去，因为我觉得这是利用时间的好方式，而且这些活动都非常有意思。除了必修的诉讼与交易模拟培训，我还参加了房地产买卖协议培训，收获很大。科技技能集训营也让我受益匪浅。还有一个分为三部分的财务模型培训，我特别喜欢。另外，所有房地产圆桌会议我都会参加，因为这些会议很有趣，还能让我了解到不同人的性格特点。

圣莫尼卡办公室实习生

我尽可能多地旁听会议 —— 律师们会发消息邀请暑期实习生观摩会议，这些经历总是很有趣，也很有价值。我们还参加了业务板块介绍会，会上律师会向我们讲解不同实务领域的情况。

04、你通常如何度过午餐时间？

波士顿办公室实习生

我大概只在办公室咖啡厅吃过两次午饭。我经常通过高赢的暑期实习生午餐项目外出就餐，非常开心。波士顿的每家餐厅我几乎都去尝过。通过午餐，我认识了很多原本可能不会一起工作的人 —— 我参加过诉讼团队的午餐，很喜欢诉讼律师；还参加过私募股权团队的午餐，也正因如此，我后来加入了私募股权项目。此外，我还和我的指导小组一起出去吃过几次午饭。我一直很期待午餐时间。

圣莫尼卡办公室实习生

我们每天都和律师一起吃午饭，这非常棒。我们建了一个微软 Teams 群聊，把所有暑期实习生和办公室里愿意加入午餐轮换的律师都拉了进来。这样一来，如果有人在办公室且还没安排午餐，就能很方便地约饭。律师们也经常主动联系我们。这是深入了解律师个人情况的好方法，也是我在高赢找到导师、建立自然人脉关系的第一步。

05、你最喜欢高赢社交活动的哪些方面？在没有律所下班后活动的日子里，你的晚上通常是怎样的？

波士顿办公室实习生

我最喜欢的暑期社交活动是匹克球，从实习第一天起我就很期待这个活动。飞镖之夜和 “定制匡威鞋” 之夜也非常有趣。能在办公室之外的场合社交、深入了解他人，这一点很重要。下班后的活动为我们提供了一个增进感情的空间，也让这个夏天充满乐趣。没有活动的时候，我每天都会步行回家，因为整个夏天天气都很好。我和最好的朋友住在一起，晚上我们通常会玩游戏、出去吃晚餐或参加知识问答活动，有时也会看《单身汉》这部剧。

圣莫尼卡办公室实习生

第一周全员到岗时的欢迎欢乐时光是我最喜欢的活动之一 —— 那是个很好的机会，我可以四处走动认识人，每个人都很热情。烹饪课我也玩得很开心，因为参加的人很多，我们还学到了一道新菜。大家都笑得很开心，因为没人之前做过这道菜。有时候没有律所活动，一些实习生会在下班后组织非正式的小聚；有时候我会直接回家。目前我还在上学，父母家人就在当地，所以我会和父母、兄弟聊聊天，顺便处理一些学校学报的工作。

06、高赢的多元化、公平与包容（DEI）举措对你的暑期实习体验有何影响？

波士顿办公室实习生

高赢在提供多元化、公平与包容支持及相关机会方面做得非常出色。律所定期举办 affinity group（ 指基于共同身份、背景或兴趣组成的社群，如少数族裔社群、女性社群等）活动和面向全体员工的 CRED 咖啡时间、小型团体晚餐、庆祝多元背景与文化的趣味社交活动，且全所多元化、公平与包容领域的负责人会定期与我们沟通。无论是从言语还是行动上，都能明显感受到高赢致力于打造一个多元化、包容性强的环境。重要的是，律所的多元化、公平与包容推广工作具有双重意义：一方面为不同背景的暑期实习生提供支持，另一方面通过鼓励社群所有成员参与、助力营造良好文化，实现真正的包容。

圣莫尼卡办公室实习生

整个夏天，我了解到律所开展的多项多元化、公平与包容举措和活动，比如办公室内的 CRED 活动、CRED 保龄球之夜、PRIDE社群的室内外活动，以及定于 8 月举办的 “Women@Goodwin”电影之夜 —— 更不用说南加州地区的包容性活动，我们还去看了一场音乐剧。这些活动我参加了很多，每一场都非常精彩。我还认为高赢参与 SEO 项目（ Sponsors for Educational Opportunity），是美国一家致力于为少数族裔和弱势背景学生提供教育与职业机会的非营利组织）的做法非常好，而且能感受到办公室整体氛围对所有人都很包容。

07、高赢的员工福利举措对你的暑期实习体验有何影响？

波士顿办公室实习生

高赢通过多种方式积极鼓励暑期实习生培养健康习惯，比如暑期步数挑战、办公楼内健身房使用权，以及每月发放的福利补贴 —— 这笔补贴可用于健身课程、按摩等各类与健康相关的支出。我特别喜欢步数挑战，它不仅乐趣十足，还能鼓励我们在忙碌的日子里有意识地保持运动。在职业生涯的这个阶段养成这些习惯非常重要，我很感谢高赢在快节奏、高压力的工作环境中，依然重视我们的身心健康。

圣莫尼卡办公室实习生

我很感谢律所每月发放的福利补贴，以及在部分健身房和健身工作室提供的折扣。我用这笔补贴报名了附近的瑜伽工作室，每天早上上班前都会去上课。此外，高赢还举办了多场关于压力管理、预防职业倦怠等主题的培训和会议。我认为律所在确保我们感受到自身福利被重视这一点上，做得非常好。

08、给未来暑期实习生的最佳建议是什么？

波士顿办公室实习生

所有培训都要参加！这是认识新朋友、与忙碌的律师建立良好互动的好机会。实习刚开始时，有人给我的一条绝佳建议是：记住在这个阶段，社交的目的是了解自己与哪些人合得来、喜欢哪些实务部门，所以不必过于担心如何给别人留下好印象。你还应该重视与其他暑期实习生建立关系。我的另一个建议是：享受这段时光，放轻松！你能来到这里是有原因的，你很优秀，而且这样的夏天一生只会有一次。对我来说，这是一段非常棒的暑期经历。

圣莫尼卡办公室实习生

这里的每个人都非常友善。我在加入暑期实习前就知道这一点 —— 当初吸引我选择高赢的重要原因之一就是这里的人。同事们愿意花时间教我，而且从一开始就让我旁听会议，这让我更容易开口提问。我的建议是：积极参与！如果你对某件事好奇，尽管去了解 —— 大家都很乐意谈论自己的工作，也很欢迎你加入。